Эта история началась в мае 2021 года. Несколько спортсменов-любителей решили вместе совершать пробежки по Елагину острову, а после заходить в пекарню, чтобы восполнить количество потраченных углеводов.
Группа создала свой канал в социальных сетях и призвала желающих присоединяться.
– Я стала членом этого клуба в августе 2023 года, – рассказала Metro Влада Каткова. – Я и раньше выходила на пробежки, но мне хотелось тренироваться в компании. Наших бегунов можно встретить в Московском парке Победы, в Сосновском лесопарке, в Удельном парке. Я живу в 15 минутах ходьбы от ЦПКиО и, естественно, выбрала эту локацию. Стартуем не позже 6.30. Бежим – каждый в своём темпе – пять километров, а потом идём завтракать! И это не обязательно кофейни. Многие приносят с собой домашнюю выпечку. Кстати, не заметила, чтобы у кого-то выросли бока. Организм сразу после тренировки нуждается в быстрых углеводах. У спортсменов это называется "закрыть углеводное окно".
Некоторые участники сообщества берут с собой на пробежку детей.
предоставлены беговым клубом DIASpora
Фото:
И в будни, и в праздники
Участники из других городов и стран присоединяются к тренировкам дистанционно. На карте пробежек, которую можно найти на сайте клуба, добавлены крупнейшие города по всему миру.
- Влада Каткова
Если в будние дни любители бега встречаются по утрам, то по выходным – днём. Передвигаются по городу в комфортном темпе, заходят в кафе.
предоставлены беговым клубом DIASpora
Фото:
– А ещё у нас есть своя система званий, – поясняет Влада. – Каждому новичку присваивается уровень "уточка". За каждую последующую 10-ю пробежку растёт уровень участника в рейтинговой таблице клуба. "Уточка" превращается в "котика", затем в "лиса", потом в "тигра" и так далее. За 100 пробежек участника награждают клубным браслетом и предлагают стать хранителем одной из локаций.
