Как утверждают специалисты, если долго находиться в непроветриваемом помещении, это может привести к чувству усталости по утрам, головной боли, частым простудам и даже обострению хронических заболеваний, а также к снижению работоспособности.
Зимой достаточно открыть окно на 5–10 минут, чтобы быстро проветрить квартиру. Слегка приоткрытые окна не дадут нужного эффекта – они скорее охладят помещение, чем обеспечат приток свежего воздуха.
Делать процедуру нужно регулярно, каждые 2-3 часа особенно, если кто-то в доме заболел. В сообщении отметили, что для хорошего и глубокого сна полезно открывать окно вечером.
Роспотребнадзор призывает не бояться холода и впускать зимний воздух в дом.
