Врач-офтальмолог Натия Дедиашвили в интервью "Газете.Ru" сообщила, что боли и дискомфорт в глазах после долгой работы с компьютером или телефоном возникают в результате истончения слезной пленки и последующего развития синдрома "сухого глаза".
По словам специалиста, главной причиной подобных проблем является редкое моргание человека, "общающегося" с гаджетами. Ведь в такие моменты частота моргания пользователя уменьшается в три раза. Это приводит к тому, что слезная пленка начинает разрываться, а глаз испытывать раздражение.
Во избежании дискомфорта офтальмолог рекомендовала увлажнять воздух в помещении и отвлекаться от экрана каждые 20 минут.
Ее коллеги, кроме того, советовали любителям гаджетов не забывать о существовании увлажняющих капель для глаз и каждые полчаса делать простую гимнастику для улучшения зрения.
