Как известно, музыка строить и жить помогает. Но, разумеется, под разные занятия и для разных целей подходят разные же песни. Даже не так – разные стили. При наличии специфических особенностей (может быть, у вас глаза слипаются под “тяжеляк”, всякое бывает) всё-таки и в этой сфере своё веское слово сказали учёные. Исследователи из Орхусского университета (Дания) проанализировали сотни тысяч треков и плейлистов в самом популярном стиминговом сервисе мира. И вот к каким выводам пришли.
Спокойствие, только спокойствие
Скорее всего, сон у вас ассоциируется с колыбельными, медленными балладами или эмбиентом. А, может быть, лаунж джазом, чем чёрт не шутит. В общем всем, что должно по структуре композиций вгонять в сон и по нашей логике тоже. Но, как показало исследование, наиболее успокаивающий эффект на людей производит поп-музыка или современный ритм-н-блюз (скачать mp3). Характеристики у треков похожи: низкий темп, средняя громкость, отсутствие ярко выраженной энергетики. Кей-поп или Билли Айлиш у слушателей, которые создавали плейлисты для сна, являются фаворитами.
По словам экспертов, отвечавших за исследование, вывод о усыпляющим влиянии поп-музыки оказался для них откровением. Они ожидали чего-то другого и попытались объяснить этот феномен. Предложили следующую версию: усыпляет слушателей не музыка сама по себе, а её связь с положительным опытом из жизни, который имел место в прошлом, давно или не очень. То есть вы не проваливаетесь в царство Морфей для Билли Айлиш, а привыкли слушать поп-песни в минуты радости или когда просто вам хорошо на душе. Или эти треки приносят вам ощущение счастья и отличное настроение, не суть.
Соответственно любимые композиции, классика и новинки песен, попросту регулируют эмоции, снимают стресс, отвлекают внимание от раздражающих факторов. В общем важен не сам темп трека и его ритмичность, а впечатления.
Не всё так однозначно
Шотландские ученые из Университета Данди решили вставить в вопрос свои пять копеек, но сосредоточились на детях. Они отслеживали частоту сердечного ритма и ряд других показателей у маленьких детей при прослушивании различных музыкальных стилей. Вывод у них оказался ещё более неожиданным в сравнении с датскими коллегами. Младенцы быстрее успокаивались и легче засыпали при прослушивании весёлой музыки. Эти выводы они предлагают использовать для так называемой музыкальной терапии.
