Каждый прекрасно знает, что сон критически важен для нашего организма, поскольку это полноценная перезагрузка, перезарядка батареек. Но сон важен не столько сам по себе, важен качественный сон. А это совсем другой коленкор. И качество сна зависит не только от вашего настроения, здоровья, усталости и других личных факторов, но и аксессуаров. Матрасы, кровати, пододеяльники, белье, подушки - все это играет свою роль. Купить их можно на Сон.ру, а мы отвечаем на пять самых популярных вопросов о сне.
Какая поза для сна самая “здоровая”?
О, сколько копий разбито об этот вопрос! До сих пор ученые, изучающие сон, так или иначе постоянно пересматривают результаты своих исследований. Но общие моменты остаются константами. Наиболее полезной для поддержки позвоночника и шеи считается сон на спине. Сон на боку может облегчить храп, но для полноценной поддержки шеи и головы необходимо выбрать правильную подушку, чтобы она делала положение тела ровным. На животе же спать не рекомендуется. Кому-то такая поза может казаться очень удобно, но она неправильная с анатомической точки зрения.
Как выбрать правильный матрас?
Еще один вечный вопрос. Как минимум нужен выбор. В частности, на https://son.ru/ ассортимент представлен более чем 5620 моделями. А сам ответ будет непростым. Здесь играет роль сразу несколько факторов. Среди них - высота, жесткость, состав наполнителей и материал чехла. Стандартные варианты - средняя жесткость, жаккардовые матрасы на независимых пружинах. Но если среди всех вариантов вы запутаетесь, то подобрать матрас можно на сайте, ответив на несколько вопросов, или в процессе бесплатной консультации.
Какой матрас выбрать ребенку?
Здесь ориентируйтесь на возраст. Для малыша до двух лет идеальны беспружинные матрасы, к примеру, из койры кокоса, что не мешает формированию позвоночника. На пружинные умеренной жесткости можно переходить после трех лет, средней - после семи.
Какой наполнитель выбрать для одеяла?
Такой же многослойный вопрос, как и про матрасы. Если кратко, то легкие и воздухопроницаемые материалы для лета - лен, шелк, бамбук, хлопок. Для комфортной теплоизоляции зимой берите пух, шерсть, кашемир, синтепон.
Как выбирать товары для сна, не пощупав их лично?
Если вы из категории тех людей, которым обязательно требуется проверить все лично, то выбирайте площадки с шоу-румами. К примеру, Сон.ру. В таком случае вы сможете приехать, увидеть все своими глазами и даже полежать на интересующем вас матрасе. Это важно!
