Все мы стремимся иметь красивые локоны. Но часто мы забываем, что красота наших волос идет изнутри и это неотъемлемая составляющая здоровья. Именно поэтому здоровые волосы не могут выглядеть плохо.
И не обязательно ходить по дорогим салонам, тратя огромное количество средств. Для того, чтобы волосы выглядели красивыми и были здоровыми, вполне достаточно домашнего ухода.
В первую очередь, за здоровье наших волос отвечает кожа головы, а точнее ее состояние. Если она в порядке, значит и волосы легко привести в нормальный вид.
Но часто чрезмерная сухость, избыточное кожное сало или же жирность, различные загрязнения, и отсутствие правильного и регулярного ухода, отрицательно сказываются на коже головы и волосах в частности.
Все эти негативные факторы могут привести к выпадению волос, перхоти, их ломкости и тонкости и многим другим критичных последствиям.
Поэтому, если женщина поставила себе за цель привести в порядок волосы, в первую очередь, она должна решить проблему с кожей головы (если таковая имеется).
Вторая важная задача для любой женщины - научиться правильно ухаживать за своими волосами.
Для этого, отталкиваемся от таких этапов по уходу за локонами:
1) очищение;
2) увлажнение;
3) питание;
4) дополнительные процедуры.
Что касается процедуры очищения, то она обязательна.
За день (или даже несколько дней - от мытья до мытья), на эпидермисе головы скапливается достаточно грязи, пыли, микрочастиц и остаток средств для укладки.
Именно поэтому, волосам необходимо регулярное очищение с помощью шампуня.
Подбирать шампунь рекомендуется в соответствии с вашим типом волос - сухим, комбинированным, жирным или же поврежденным. Что касается частоты мытья, то оптимально будет мыть волосы раз в несколько дней, используя после него бальзам или кондиционер аналогичной линейки.
Также для комплексного ухода используйте маску для волос. Маска для волос не только питает наши локоны, но и насыщает их полезными витаминами, минералами и активными веществами. Старайтесь обращать внимание на состав он должен быть максимально натуральным.
Регулярность применения зависит от состояния локонов, но, как правило, маски для волос используются не чаще одного раза в неделю. Их стоит наносить на влажные волосы и смывать теплой водой.
Для большего эффекта, можно попробовать другую, дополнительную косметику для волос - масло, спрей или сыворотку. Все зависит от состояния локонов: часто кончики нуждаются в дополнительном питании и уходе.
И, конечно, же, стоит уделить особое внимание потребляемой пище: красота всегда создается изнутри.
Никакие маски или бальзамы не помогут, если питание неправильное.
Поэтому крайне важно кушать больше фруктов, овощей, орехов, мяса и рыбы.
Благодаря расширенному рациону, который содержит весь комплекс витамин и минерал, ваши волосы станут лучше расти, будут гуще и крепче.
