Если верить телевидению, два главных вопроса бытия звучат так: что бы такого съесть, чтобы похудеть, и что бы такого выпить, чтобы выздороветь. "Полезные" низкокалорийные продукты, фитнес-диеты и лекарственные препараты, помогающие организму справиться с проблемами пищеварения, заполонили эфир. Создается впечатление, что перекус бутербродом – тяжелая и опасная работа, а к поеданию свиных ребрышек надо готовиться как к покорению Эвереста. Кроме борьбы за нормальное пищеварение существует не менее напряженная борьба – с лишним весом. Все мы люди, и недостаток силы воли хотим компенсировать волшебным средством: съел таблетку – сразу минус три размера! Но это лишь мечты. Или не совсем? Об этом мы решили поговорить с известным экспертом рынка фильтров для воды Александром Поляковым.
Александр, как же правильно подходить к похудению?
На самом деле для многих людей проблемы пищеварения и похудения имеют одно решение – чистая питьевая вода. Дело в том, что мы зачастую слишком мало пьем. Это плохо влияет на переваривание пищи, на обмен веществ. Ведь, как сказал немецкий физиолог Дюбуа-Реймон: "Человек – это одушевленная вода". Все процессы в нашем организме проходят в водной среде. Нет воды – нет жизни. Кроме того, мы постоянно теряем воду: она расходуется на выведение продуктов метаболизма, на терморегуляцию организма.
Но ведь в течение дня мы принимаем достаточно жидкости: кофе, соки, сладкие газировки, наконец, йогурты – все это потребляется в огромном количестве!
Все вышеперечисленное – это стимуляторы аппетита или еда. Нам же нужна просто чистая питьевая вода. Вода способствует пищеварению, недаром в каждом приличном ресторане на столе обязательно стоит питьевая вода. Вода способна приглушить чувство голода, часто мы путаем чувство жажды и чувство голода и, вместо того чтобы выпить стакан воды, работаем челюстями.
Сколько же воды в день нужно выпить?
Это зависит от веса и физической активности. Больше двигаемся – больше пьем. Но на самом деле рецепт простой: при любом удобном случае делаем глоток воды. Кстати, в Европе часто можно встретить на улицах людей с бутылочками питьевой воды в руках – европейцы уже распробовали вкус чистой воды.
Какую же воду лучше пить?
Самую обыкновенную пресную воду. Главное, чтобы она была чистой. Ни соки, ни газировки для утоления жажды категорически не подходят.
Да где ж столько воды напастись?! Вода в маленьких бутылочках иногда стоит дороже соков!
Ничего страшного. Сделать чистую питьевую воду не только полезной, но и доступной во всех отношениях поможет бытовой водоочиститель – например, АКВАФОР DWM 101S Морион. Этот автомат питьевой воды устанавливается на кухне под мойкой и превращает водопроводную воду в питьевую воду премиум-класса. Эта новейшая и самая совершенная на сегодняшний день система мало того что удаляет активный хлор, хлорорганику и тяжелые металлы, но еще и умягчает воду. АКВАФОР DWM 101S Морион делает воду, которая идеально подходит для утоления жажды, и дома, и на работе, и в фитнес-зале. Стоимость литра такой воды около 90 копеек! Вам нужно только не полениться открыть кран чистой воды и не забывать наполнить бутылочку и взять ее с собой. Так что каждый день, используя чистую питьевую воду, вы возьмете правильный курс в направлении оздоровления организма, нормализации пищеварения и, конечно, борьбы с избыточным весом. Пейте чистую воду и будьте здоровы!
Беседовала Надежда Бурцева
Подробнее о фильтрах Аквафор: www.aquaphor.ru
или по телефону: 325-08-00
